QUÉ PASARÍA SI DEJARAS DE DORMIR
Si dejaras de dormir morirías en 7 días.
Tu corazón esta sano si duermes entre 7 y 9 horas cada noche.
Cuando tu cuerpo tiene sueño le entra estrés para avisarte de que tienes que dormir.
Si duermes tienes más energía y te mantiemes atento ,adémas eres más alegre.
Los investigadores han descubierto que si duermes menos de siete horas tienes más peso.
Tus sueños son un tiempo inportante para que tu cerebro memorice.
Unos cientifícos británicos han descubierto que media hora de siesta aumenta el peligro de muerte en un 14 porciento y en una hora 32 porciento pero otros piensan que la siesta puede proteger tu salud y hacerte más productivo.
